Poate ca ai obosit sa cauti solutii si iti vine sa abandonezi tot ce ai construit pana acum?

Nu iti vine sa renunti la tot tocmai pentru ca stii bine ce efort ai depus sa ajungi la acel nivel, dar simti multa  presiune si realizezi ca lucrurile nu pot merge pe termen lung in acelasi mod?

Vrei mai mult echilibru si stabilitate? Vrei sa te regasesti pe TINE, cel din trecut: mai vesel, mai optimist, mai glumet, mai relaxat?

Poate ca vrei sa pui STOP! Insa nu stii daca e corect, daca e bine sau ce vor spune ceilalti. Uneori, ai incercat singur sa te opresti din tot vartejul actiunilor si gandurilor, dar ai vazut ca nici macar asa nu te simti mai bine si stii ca e necesar sa faci ceva diferit nestiind exact ce anume ti se potriveste.

IATA, 10 LUCRURI PE CARE NU LE STIAI DESPRE PSIHOTERAPIE

  • Iti aduce satisfactie si te ghideaza pe drumul catre fericire
  • Te ajuta sa iei cele mai potrivite decizii
  • Te pune in conexiune cu trairile si sentimentele tale
  • Vorbesti despre dificultatile tale si te eliberezi primind perspectiva unui specialist
  • Dobandesti mai mult echilibru si stabilitate
  • Primesti o tolba de unelte cu care sa lucrezi: strategii si metode de aplicat in propria viata
  • Experimentezi metode specifice de relaxare pe care le inveti in cabinet si le aplici acasa
  • Inveti cum sa te poti exprima incat sa spui ceea ce simti, dar fara sa ii ranesti pe ceilalti
  • Inveti sa spui NU fara sa deranjezi
  • Dezvolti „terapeutul intern” astfel incat sa constientizezi singur ce simti, ce vrei, cum vrei

Uite, cateva marturisiri din cabinet

Maria, 37 ani: ”Acum ma pot relaxa, nu ma mai intereseaza asa mult ce spun celilalti, in special, soacra. Aleg sa ma simt bine. Stiu ca merit si am invatat de la tine sa ma recompensez. De acum imi arat si mie ca merit. E dreptul meu, pana la urma!”

Ana, 25 ani: „Doamne, Diana! Nu stiu ce mi-ai facut, dar m-am relaxat total! Jur, ca nu am crezut vreodata ca pot sa ma simt atat de bine, asa, dintr-o data!”

Irina (34 ani) si Raul (36 ani): „Ne-ai ajutat sa intelegem de ce D se comporta asa si cum putem sa il ajutam. Multa vreme am gresit pentru ca l-am presat cu acel ”trebuie acum!”. Am inceput sa fim atenti la nevoile lui. Iar, noi am invatat sa ne luam cate-o pauza si sa avem timp si pentru noi!

Nu este pentru tine psihoterapia daca:

  • Duci o viata fericita
  • Te bucuri de fiecare clipa
  • Esti conectat cu propriile trairi
  • Esti impacat cu alegerile facute si nu simti nevoia de schimbari
  • Faci alegerile cu inima si le faci pentru ca iti place
  • Ai energie, esti relaxat, esti increzator in fortele proprii
  • Nu iti lipseste echilibrul si stabilitatea
  • Ai tot timpul solutia portivita si iti vne usor sa o pui in aplicare
  • Nu te simti presat

Atunci, te felicit! Statisticile spun ca doar 25% din oamenii de pe Planeta au descoperit cele trei chei: invatare continua, evolutie pas cu pas, crestere spirituala – iar tu esti unul dintre ei.

Ceilalti 75 % sunt inca in cautarea de solutii pentru a imbunatati calitatea vietii lor sau sunt axati pe treburile de zi cu zi. Marea majoritate intra in rutina vietii si nu mai reusesc sa vada „padurea de copaci”, asa cum ar spune o vorba simpla.

Este potrivita psihoterapia pentru tine daca bifezi minim 5 criterii:

  • Vrei mai multa satisfactie in viata ta
  • Esti in cautarea fericirii
  • Nu stii ce decizii sa iei
  • Nu stii ce simti sau ce ti se potriveste
  • Simti presiune si vrei sa pui STOP, dar nu stii cum
  • Vrei mai mult echilibru si stabilitate
  • Esti deschis sa inveti
  • Vrei mai multa relaxare
  • Stii ca ai nevoie de ceva nou, dar nu gasesti solutia
  • Iti e greu sa iti depistezi propriile trairi
  • Faci deseori lucrurile pentru ca asa „trebuie”, desi nu iti face placere
  • Simti ca uneori ai multe ganduri si nu te poti concentra
  • Deseori te panichezi si iti vin idei si ganduri ce te sperie, ganduri despre ceilalti, despre sanatatea ta si a lor, despre siguranta ta si a lor
  • Ai insomnii, ai dureri de cap, oboseala, stari de rau general , desi situatia nu este explicata medical

Vrei si tu sa incepi un proces de dezvoltare personala, crestere si ascensiune alaturi de mine? Nu mai amana! Solicita oferta si fa-ti o proramare chiar acum!

Poate fi accesat online de oriunde in tara sau din afara tarii – sedinte individuale  zoom sau video whatsapp  sau fizic – la cabinetul din Bucuresti 

Se recomanda parcurgerea unui program de psihoterapie/dezvoltare personala de aproximativ 3 luni (12 sedinte).

Ulterior, obiectivele terapeutice pot fi reanalizate, iar procesul de psihoterapie se poate incheia sau continua in functie de nevoile prezente ale clientului.

De asemenea, clientul poate incheia parcursul psihoterapiei oricand doreste, fie ca se intampla mai devreme de cele 3 luni sugerate, fie ca el continua si dupa aceasta perioada

 

Click pe formular pentru programare

Vreau sa va contactez!