fbpx

Draga Sofia, 

relatii toxice

Aproape se face anul de cand am stat prima data fata in fata cu mine si nu stiam nici eu ce o sa urmeze si nici ca, dintr-o joaca, o sa ajung la un eveniment care imi va ramane intiparit in minte pe viata.

   Cu alti 2 ani in urma imi doream sa imi dezvolt mai mult profesia si cautam modele de femei care sa ma inspire. Am gasit-o pe Elena Cardone, o femeie power, inteligenta si care arata extrem de bine.

   Am gasit o poza de-a ei care imi placea extrem de mult si am pastrat-o in telefon ca ancora vizuala. Apoi, mi-am dat seama ca am mult de munca cu mine. Nu aveam atitudine, nu aveam energie, nu aveam mindset. Nu aveam nimic. Ma simteam moarta pe dinauntru si nu mai vedeam sensul vietii, nimic nu mai ma bucura, nu ma implinea si cautam ceva care sa ma energizeze incat sa imi recapat stralucirea de altadata.

   Am citit mult despre autosabotare si credinte disfunctionale inradacinate de timpuriu, asa ca am creat un program motivational „Power of your mind” prin care am reusit sa imi recapat o parte din motivatie, testandu-l gratuit printre colegi, prietene, colaboratoare.

   Am ramas in minte cu Elena Cardone. Deja faceam activitati variate pentru mine.

   Am decis sa merg la sala de fitness, am lucrat timp de 7 luni cu antrenor personal, am inceput sa mananc sanatos si sa schimb alte tipare toxice in unele sanatoase.

   Obiectivul meu era sedinta foto profesionista din care sa reiasa ca am o poza cat mai apropiata de a Elenei Cardone.

Si mi-a iesit! Mi-am luat rochia rosie atent cautata.

   Aveam make up artist: Carmen Chircan  (facebook Carmen Chircan Artistry Make-Up) prietena mea din copilarie, care imi stia toate planurile dinainte macar sa intru in sala de fitness. A crezut in mine si stia ca totul o sa iasa exact asa cum planificam.

   Fotograf premium recunoscut national si international, aveam  – este Bogdan Chircan  (Facebook Bogdan Chircan Photographer ), sotul lui Carmen. A analizat rapid tot planul si a zis: „E ca si facut! O sa iesi mai bine ca Elena Cardone a ta, in poze.”

   A venit minunata zi si totul a iesit conform planului. Eram nerabdatoare sa vina pozele de la editat. Carmen era nerabdatoare si entuziasmata. Ma tinea la curent in timp real cu ce poze editeaza Bogdan.

   Eram in cabinetul de terapie si lucram cu un copilas cand Bogdan a postat albumul foto si am primit notificare pe telefon cu eticheta numelui meu. Nu am putut sa imi stapanesc nerabdarea si am deschis, zic, sa arunc rapid un ochi si vad eu mai in detaliu dupa ce imi termin treaba.

   Un ochi mi-a fost de-ajuns sa vad pentru ca brusc, mainile au inceput sa imi tremure si fara sa exagerez, mi-a scapat telefonul din mana. Un fior rece mi-a trecut prin tot corpul si mainile mele parca, nu puteau tine telefonul in mana. L-am ridicat de pe jos si l-am pus de-o parte.

   Am incercat sa ma concentrez la terapie si imi tremurau mainile pe cateva piese pe puzzle pe care i le intindeam copilului ca sa exerseze.

   Iau din nou telefonul in mana si apuc sa dau 5 slide-uri de poze timp in care, tremuratul mainilor se mai linistise, insa simteam tremurat in stomac si in tot corpul.

  Apoi, am inceput sa plang…. speriata, am pus telefonul pe dulap, la mare departare de mine vazandu-l ca pe dusmanul meu….

   Cat timp a terminat copilul din cabinet puzzelul imi amintesc ca am plans, ii ceream scuze ca plang, imi stergeam lacrimile cu servetelul, ma opream cateva secunde, apoi iar plangeam.

   Am zis ca trebuie sa imi revin si mi-am inghitit lacrimile continuand terapia ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat, desi tot corpul meu era razna.

   In pauza mi-am anulat celelalte terapii din acea zi si am fugit acasa ca sa plang.

   Toti ma intrebau de ce plang in loc sa ma bucur de pozele atat de frumoase si de reusitele mele….

   Am plans fara sa ma opresc apoape 2 luni. Blocam totul cand munceam si cand eram cu copilul meu si cum ramaneam singura, incepeam din nou sa plang.

   Nu realizam transformarea pe care o facusem. Nu realizam cum aratam acum, nu realizam… nu pentru fashion si nici pentru glamour – nici ca sunt vreo mare frumusete.

  Dumnezeule! Sunt o femeie obisnuita care isi traise ultimii 13 ani complet prafuita, complet stearsa si fara sa se vada pe ea, fara sa ii pese, fara sa se pretuiasca!

   Acum ma vedeam pe mine,cea de acum 13 ani…. aceeasi energie, acelasi zambet, aceeasi putere interioara pe care nu credeam ca o voi mai recapata vreodata.

Si toti au crezut ca este despre fashion, glamour si frumusete.

M-au etichetat ca narcisista, obsedata de mine, disperata dupa atentie, excesiv senzuala.

   A durut si doar tarziu am realizat ca era despre ei si proiectiile lor asupra mea, nu despre mine, Diana.

   Insa, pozele in sine m-au pus in contact cu mine si cu toata negarea propriei mele personalitati in cei 13 ani. A fost despre cum am incercat sa par normala si cum  de fapt, nimic nu rezona cu mine. Era despre cum eu nu m-am iubit si nu m-am acceptat, despre cum m-am respins si cum m-am insingurat, despre cum nu am vrut sa imi asum responsabil  – viata.

  Doua luni am plans si deja toata familia era exasperata de faptul ca nu ma incetez cu drama. Toti mi-au zis sa termin cu lacrimile si sa merg peste.

   Si lacrimile s-au oprit. Au revenit palpitatii, hipertensiune arteriala, nod in gat, senzatia ca nu pot sa respir, ameteala si stari permanente de greata si rau.

   Dupa inca o luna de stari de rau fizic – am inteles ca fara sa imi „jelesc” traumele si durerile – nu doar cele din ultimii ani, ci copilaria ideala care nu a fost, neputinta de atunci si toate momentele in care mi-a fost frica incat m-am simtit coplesita – nu as avea cum sa imi revin.

  Asa ca m-am pus din nou pe plans si a durat….. sincer?! Alte 4 luni! Timp in care imi era mai bine, apoi mai rau, apoi din ce in ce mai rau.

  Toate lectiile trimise de la Dumnezeu au fost sa ma invete sa ma iubesc mai mult si ramaneam corijenta cu fiecare experienta in parte, cu fiecare conjuntura atrasa.

  Incat… uitam ce am de facut pentru a doua zi, uitam ce am de facut peste 2 ore, uitam ce am de facut peste 30 de minute. Nu puteam sa ma concentrez, nu puteam sa ma vad in oglinda, nu puteam sa ma conectez in prezent.

   Acel momet a fost cel in care mi-am declarat devotament de sine si am inceput sa lucrez la modul serios si asumat la propria recuperare.

  Diana Bordeianu Au facut sens excursii de o zi eu cu mine, timp petrecut acasa in liniste si meditatie, exercitii sportive, alimentatie sanatoasa, rugaciune, afirmatii pozitive, recunostinta si iertare.

   Acum stiu ca se poate! Acum am reusit! Fara sa pun presiune pe mine, am acceptat fiecare etapa la care am fost si mi-am spus cu blandete si seninatate ca pot si merit.

   Acum, sunt aici pentru tine sa te insotesc in propriul proces de recuperare, de acceptare, iubire de sine si vindecare.

   Acum stiu ca sunt pentru tine si sunt si pentru mine pentru ca am nevoie sa imi mentin si consolidez noile convingeri dobandite, mult mai sanatoase.

   Acum stiu ca pot sustine reabilitarea emotionala a altei femei la fel ca si mine  – cu compasiune, acceptare, rabdare si iubire daruite autentic si echilibrat.

   Pentru acest motiv am creat grupul „Draga Sofia – Jurnalul femeii sofisticate” si am scris cartea cu acelasi nume – care va urma curand sa fie lansata.

 

Esti intr-o relatie toxica? Ai suspiciunea ca suferi de dependenta relationala? Ai fost parte dintr-o relatie toxica sau atragi tiparul barbatului indisponibil emotional si nu reusesti sa intri sau sa mentii o relatie?

  In fiecare marti, ora 17:00 te poti alatura grupului Draga Sofia – Jurnalul femeii sofisticate – grup de sprijin si dezoltare personala – conectandu-te pe zoom sau intalnindu-ne in mall Sun Plaza (detalii complete in grup) si impartasind impreuna experiente de viata, loc in care gasesti putere, solutii si indrumare in procesul tau de regasire, acceptare si vindecare.

Acest grup este un hibrid (online și fizic ) pentru a ne cunoaște și pentru a lucra fiecare dintre noi la schema de izolare socială: adică sa spargem zidul dintre noi și ceilalți, sa cunoaștem , sa ieșim și sa fim receptive la conexiuni.

Timp alocat:aprox 2 ore , adica 5-7 minute/ împărtășire , cu 3 runde de subiecte: oricine poate propune o tema de discutie; dacă ai ceva special de împărtășit, ceva ce ai pe suflet cu siguranta primesti feedback de la grup; vorbim despre iubirea de sine si ce am facut in ultima perioada in vederea propriei recuperari.

Alatura-te grupului de suport dedicat femeilor – Draga Sofia – Jurnalul femeii sofisticate (click pe link pentru inscriere: https://www.facebook.com/groups/794538191068574)

 

Iti multumesc pentru ca ai ramas cu mine pana la finalul articolului, iti doresc ganduri bune, multa inspiratie si entuziasm.

Daca ti-a placut acest articol, da-i un share ca sa il impartasesti si cu prietenii tai.

iubire de sine

Acest articol a fost redactat de Diana Bordeianu – psihoterapeut format in psihoterapie cognitiv-comportamentala, hipnoterapie si schema therapy – Evolution Center;

  Pe aceasta puteti sa o gasiti pe site: www.evolution-center.ro sau pe paginile acesteia de facebook: Diana Bordeianu  (https://www.facebook.com/Diana-Bordeianu-2125167107751002 )

   

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *